Unacolocación adecuada de los electrodos es fundamental para sacar el máximo partido a nuestro entrenamiento con electroestimulación. Os enseñamos como colo Lasegunda posición sería para atacar los sóleos desde la parte delantera (lateral interna) con 4 electrodos de los pequeños (5×5) o dos de los grandes de 90×50. La tercera es atacar los sóleos por todos lados con la cinta elástica de electroestimulación. Con las bandas elásticas de electroestimulación se pueden descargar

Launidad TENS tiene 2 botones (perilla) de control. Un botón controla la intensidad de las señales eléctricas fuerte o débil. La otra perilla, acelera o retarda la señal eléctrica. Antes de empezar, coloque las botones en la posición "off" (apagada). Use alcohol en la piel para limpiar el sitio donde irán los electrodos.

Video ¿Cómo colocar los electrodos en la cadera? Electrodos para cadera. Para ello debemos ubicar las almohadillas en la parte alta de los glúteos, y en la zona de los lumbares para encerrar la dolencia en un cuadrante. Más tipos de electroestimuladores EMS y máquinas TENS que debes conocer

Dónde colocar electrodos para levantar glúteos? Colocaremos dos electrodos separados entre si unos 5 centímetros y por debajo del origen del músculo en línea

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